Выжимаем сок =))Помимо всего прочего, яблоки - источник витаминов (содержание их невелико, за исключением витамина Р, 1-2 яблока могут обеспечить суточную потребность в нем) и микроэлементов, необходимых организму и повышающих его защитные силы (при дизентерии и колитах, например, назначают сырые и печеные протертые яблоки). Яблочный сок хорошо укрепляет сердечно-сосудистую систему, полезен людям умственного труда.